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PILOXING

Le Piloxing, le bon mix pour se sculpter une silhouette de rêve

Mêlant danse, Pilates et boxe, le piloxing, c'est le nouveau sport hybride tendance à tester d'urgence !

Il permet de travailler le cardio et la force. Avec le Piloxing, on pratique trois activités en une. En effet, ce cours de fitness imaginé à Los Angeles par une coach suédoise mêle certaines postures de Pilates, des mouvements de boxe et de la danse. Le résultat ? Un programme rythmé, qui joue sur les différentes intensités des trois disciplines pour faire travailler tout le corps sur une musique entraînante, pour le côté fun et ludique !

LES BIENFAITS DU PILOXING  ​

 

 - Stimule la mémoire

-  Modifie la silouhette

-  Améliore votre condition physique générale

-  Combat le stress

-  Energise et tonifie le corps et l'esprit

-  Prévient l'ostéoporose

-  Accélère le métabolisme de base

-  Améliore l'équilibre et la coordination

-  Ralenti le processus de vieillissement

-  Augmente l'estime de soi

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boxe danse pilates
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