BODY FITNESS

 

Dans ce programme nous avons à la fois de l'activité physique tonique, du cardio, du renforcement musculaire  et des techniques d'expressions le tout sur des rythmes enjoués.

L'activité physique tonique est une pratique éducative, de proximité et en groupe d'activités physiques diversifiées organisées en séances. Elle sert d'accompagnement pour entretenir, améliorer, dynamiser la santé, le bien-être et la qualité perçue de la vie.

Toutes les activités physiques peuvent vous permettre de vous remettre en forme si elles sont dispensées d’une manière ludique et pédagogique. Notre accompagnement favorise un meilleur développement harmonieux de votre corps par le biais d'exercices de psychomotricité, d’habileté motrice et de coordination musculaire.

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