BODY zen

 

Dans ce programme nous avons une activité physique et tonique, du renforcement musculaire  et des techniques d'expressions basé sur les techniques du stretching, Gi Gong, Yoga et Taï Chi et pilates. Le tout basé sur la respiration. Le Body Zen permet d'entretenir, améliorer, dynamiser la santé, le bien-être et la qualité perçue de la vie. Améliorer sa souplesse et prévenir des chuttes.

Notre accompagnement favorise un meilleur développement harmonieux de votre corps par le biais d'exercices de psychomotricité, d’habileté motrice et de coordination musculaire.

Retrouvez nous sur Chartres et ses environs

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